내게 잘 맞는 편안한 침대 선택법과 중요성

15 10월, 2019
숙면은 건강한 생활의 필수 조건이기 때문에 자신에게 잘 맞는 편안한 침대 선택법을 알아두는 것이 중요하다.

누구나 숙면하여 이튿날 최상의 컨디션으로 생활하기를 원한다. 잠을 자면서 우리 몸과 마음을 위해 충분한 에너지를 충전하려면 편안한 침대 선택법을 제대로 알아야 할 것이다.

편안한 잠자리는 건강한 일상을 보장한다. 현재 사용하는 침대가 불편하다면 시중에 나와 있는 수많은 매트리스와 침대 프레임을 둘러보자. 건강하고 행복한 생활에 필수인 잠을 자는 데 침대 선택이 중요하다면 더 고민할 필요 없이 침대를 바꾸는 것이 현명하다.

품질이 나쁘거나 오래된 침대를 바꾸면 삶의 질이 완전히 달라질 수 있다. 믿기 어려울 수도 있겠지만 삶에 대한 시각은 물론 평소 기분도 훨씬 긍정적으로 될 것이다.

편안한 침대 선택의 중요성

편안한 침대 건강

침대는 10년에 한 번씩 바꾸면 된다는 이야기가 있지만, 항상 옳은 것은 아니다. 매일 밤 사람의 체중을 지탱하다 보면 매트리스나 프레임이 예상보다 빨리 손상될 수도 있으니 현재 침대 상태를 파악하는 것이 무엇보다 중요하다.

자신에게 잘 맞는 침대를 고른다고 해서 미적인 측면까지 포기할 필요는 없다. 조금만 더 신경 쓴다면 침실 인테리어, 실용성과 침대 품질까지 모두 고려한 선택이 가능하다.

건강을 유지하려면 숙면이 핵심이며 침실 인테리어와 침대 품질이 큰 영향을 미치며 인테리어 배색과 스타일 역시 무척 중요하다.

침대는 생각보다 우리 삶에 중요한 요소이므로 편안한 침대를 선택하는 데 아낌없이 투자하도록 한다.

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편안한 침대 매트리스 재질

편안한 침대 매트리스

매트리스를 선택할 때 가장 초점을 맞춰야 할 부분은 바로 재질이다. 매트리스를 선택할 때 기본적으로 고려해야 할 사항은 아래와 같다.

  • 한 가지 재질로만 된 매트리스는 피한다. 최근 편안한 침대 생활을 위해 여러 가지 재질을 층층이 쌓은 매트리스들이 출시되어 있다
  • 요즘 손쉽게 찾아볼 수 있는 라텍스 매트리스는 유연하면서 내구성이 강하고 라텍스 특유의 느낌과 침대 진드기와 알레르기 예방으로도 유명하다
  • 포켓 스프링 매트리스는 내부 공기 흐름을 더욱더 자유롭게 하였으며 자세에 상관없이 사용자의 체중을 잘 지탱한다
  • 에어고셀 폼은 최신 매트리스 재질로 놀랍도록 편안하면서 폭신하다
  • 매트리스가 푹푹 꺼진다면 고밀도 폼이 아니라는 뜻이다. 여러 층으로 된 매트리스는 상단을 잘 받쳐서 생활하기 편하다
  • 비스코젤 메모리 폼은 턱없이 비싸지도 않으면서 사용감이 훌륭한 제품이다

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편안한 침대 프레임 선택 비법

프레임

침대 프레임을 잘 선택하려면 프레임 모양과 매트리스의 단단하기를 생각해야 하는데 기본형 프레임은 아래와 같이 두 가지로 나눠볼 수 있다.

  • 목재 프레임은 전통적인 모양과 목판을 여러 겹 댄 모양으로 나눌 수 있는데 두 종류 모두 지지력이 훌륭하여 숙면에 도움을 준다.
  • 금속판을 여러 겹 댄 프레임은 단단해서 잘 휘지 않으며 목재 프레임보다 훨씬 오래 쓸 수 있다. 방문객이 많은 숙박업소나 야영장에서 많이 쓰는 프레임이기도 하다.

목재와 철제 프레임 중 어느 쪽이 나은지는 개인의 취향이나 몸 상태에 따라 달라진다. 단단한 느낌이 좋다면 철재를, 그보다는 유연한 느낌이 좋다면 목재 프레임을 선택한다.

편안한 침실을 꾸미는 법

편안한 침실

쾌적하고 편안한 침대를 꾸미려면 침실 인테리어에도 관심을 기울여야 한다. 침대 크기나 모양은 물론 매트리스까지 충분히 고려하여 침실을 꾸미도록 하자.

침대는 물론 침대 시트까지 항상 최상품을 고른다면 건강하게 숙면할 수 있어서 정신적인 측면까지 향상된 삶을 경험할 수 있을 것이다.