집 인테리어가 웰빙 라이프에 미치는 영향

집 인테리어가 웰빙 라이프에 미치는 영향: 스트레스 그리고 불안감

정작 자신은 좋아하지도 않는 꽃병을 남이 좋아한다는 이유만으로 집 인테리어에 사용하는 등 자신이 원하는 대로 꾸미지 않은 집은 긴장감을 유발한다.

집이 편안하고 행복한 분위기를 조성하는 색상 대신, 안정적이지 않고 불안감까지 조성하는 색상으로 꾸며져 있진 않은가?

이러한 색상의 사용은 정서적인 긴장감을 유발하기 때문에 장기적으로 봤을 때 스트레스 수치를 크게 높일 수 있어 피해야 한다.

가구 또한 신경 써야 한다. 집을 살 때 이미 배치되어 있던 기존 가구는 자신의 취향과는 거리가 멀 가능성이 크다.

이 또한 장기적으로 봤을 때, 마음에 들지 않는 환경을 조성하여 행복 지수를 낮출 수 있음으로 자신이 원하는 가구 등으로 교체하는 것이 좋다.

인테리어에는 개개인의 개성이 나타난다.

집 인테리어가 웰빙 라이프에 미치는 영향: 휴식

집에 알맞은 가구 및 소품을 선택하되, 질 또한 따져봐야 한다.

가구는 편안하고, 조화로운 환경을 연출하여 완벽한 휴식을 할 수 있도록 도와야 한다.

아래에서 자신에게 딱 맞는 인테리어를 꾸밀 때 확인해야 할 사항 4가지를 함께 살펴보도록 하자.

1. 소파: 거실의 중심인 소파는 가장 시간을 많이 보내게 되는 가구이므로 비용을 조금 더 투자하더라도 품질, 소파의 소재와 질감, 편안함 등이 자신의 기준에 맞는지 확인하고 선택해야 한다.
2. 침대: 그저 돈을 아끼고자 오래된 매트리스를 계속 사용하는 것은 건강을 해칠 수 있다. 이러한 사고방식은 버리도록 한다.
3. 커튼: 알고 보면 커튼도 웰빙 라이프에 큰 영향을 미치는 요소다. 커튼의 소재, 두께, 종류에 따라 들어 오는 빛의 양을 조절할 수 있어, 집 내부로 자연광이 드는 정도에 영향을 준다.
4. 밝고 열린 공간: 집을 밝고 열린 공간으로 연출하는 것은 가장 중요한 부분이다. 집이 너무 폐쇄적이면 답답함, 긴장감 그리고 불안감을 조성할 수 있다. 그러므로 필요한 가구 및 소품만 배치하여 밝고, 깔끔하며 열린 공간을 연출해야 한다.

정서적 웰빙을 촉진하는 좋은 방법: 정돈

정돈이 잘 안 된 집은 불편하고 불안한 환경을 조성하므로 정리 정돈을 하는 습관을 들이는 것도 중요하다.

특히 게으르고 부주의한 태도는 쉽게 고치기 힘들어, 집을 깔끔하게 유지하지 못하고 계속 실패하는 ‘나쁜 라이프 스타일의 악순환’이 계속될 가능성이 있다.

매일매일 주기적으로 청소하는 습관을 들이면 기분도 좋아지고, 집을 깔끔하게 정리했다는 성취감까지 얻을 수 있다.

인테리어에 주의하고, 모든 물건은 사용 후 제자리에 두어 집에 물건이 쌓이는 일을 방지하도록 한다.

이렇게 간단한 규칙을 따르는 것만으로도 웰빙 라이프 스타일을 시작할 수 있다.

정신 건강을 돌보기 위해서는 먼저, 집의 환경이 편안한지 확실히 확인해야 한다.

집 인테리어가 웰빙 라이프에 미치는 영향: 스타일의 중요성

집 인테리어의 핵심은 스타일의 일관성을 유지하는 것이다. 집의 구조를 논리적으로 잘 고려하여 일관된 인테리어를 연출하도록 한다.

심미적 조화를 위해 다양한 소품을 배치하도록 한다. 하지만 집의 전체적인 스타일 또는 색상과는 어울리지 않는 소품은 인테리어적 긴장감을 조성하므로 피하도록 한다.

즉, 위에서 알아본 간단한 팁만으로 더욱더 편안하고 기분 좋은 집 인테리어를 완성할 수 있다. 과감하고 실험적인 인테리어는 교체하기 힘들 수 있음으로 잘 고려하여 선택하고, 되도록 피하도록 한다.